ПОИСК
6.8
7.2
Headspace Guide to Sleep

Headspace: руководство по сну

Средняя сложность
Документальный
2021
1 сезон, 7 эпизодов
Откройте в браузере Для входа и полного экрана
актёр Evelyn Lewis Prieto
Evelyn Lewis Prieto

×

Не удается заснуть? Мы вам поможем. Сериал «Headspace: руководство по сну» освещает новые подтвержденные наукой факты по этой важной теме и отвечает на насущные вопросы. Действительно ли вредно смотреть на экран телефона, лежа в постели? Правда ли нужно спать не меньше 8 часов в сутки? Помогает ли снотворное? Этот сериал даст вам ценные рекомендации, а также практики медитации и осознанности, чтобы вы отлично высыпались ночью и начинали день в предвкушении новых свершений.

Описание на английском

Learn how to sleep better with Headspace. Each episode unpacks misconceptions, offers friendly tips and concludes with a guided wind-down

Оригинальное название:
Headspace Guide to Sleep
Русское название:
Headspace: руководство по сну / Headspace: Руководство по сну
Темы:
sleep psychological stress psychology guide health documentary
Студии:
Headspace, Vox Media Studios
Язык:
Английский язык
Субтитры:
Английские
Возраст:
0+ · для всей семьи
Годы показа:
2021 (5 лет назад)
Статус:
завершён
Сезоны:
1 сезон, 7 эпизодов
Жанры:
документальный
Страна:
GB US
Рейтинги:
IMDb 6.8

Не пропускайте важное

Анонсы новинок, обновления платформы и быстрый доступ к команде поддержки сайта — в наших основных каналах

vk Подписаться telegram Подписаться